คุณแม่สายหวานตั้งครรภ์แล้ว ควรเลือกกินขนมหวานแบบไหน?

ผู้หญิงมักจะคู่กับของหวาน โดยเฉพาะสาวๆสายหวาน แต่เมื่อถึงเวลาเปลี่ยนบทบาทเป็นว่าที่คุณแม่พร้อมกับสมาชิกใหม่ในครรภ์แล้ว ของหวานที่โปรดปรานจะให้ห้ามทานก็คงเป็นเรื่องยาก 

วันนี้ VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร มีวิธีเลือกทานของหวานให้มีประโยชน์และไม่เป็นอันตรายกับลูกน้อยในครรภ์สำหรับคุณแม่สายหวาน 

ในช่วงตั้งท้อง หากอยากทานของว่างหรือขนมแนะนำให้เลือกช่วงสายของวัน หรือมื้อบ่ายของวัน เป็นเวลาของอาหารว่าง ส่วนมื้อหลักควรเป็นอาหารปกติแต่ลดจำนวนลง และเลือกกินขนมให้เหมาะสมกับตัวเอง คุณแม่ที่ก่อนตั้งครรภ์น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์เกินมาตรฐาน หรือรู้ตัวเองว่าอ้วนง่าย ควรต้องระวังเรื่องขนมหวานให้มากขึ้น และควรเน้นเลือกขนมที่ทำจากวัตถุดิบที่มีประโยชน์ เช่น…ทำจากถั่ว ขนมถั่วแปบ ถั่วต้มน้ำตาลหรือน้ำขิง สาคูหรือข้าวเกรียบปากหม้อ แต่ควรจะทานพร้อมกับผักด้วย หรือผลไม้ตามฤดูกาล ก็เป็นของว่างที่สามารถทานได้ทุกวัน และดีต่อสุขภาพของคุณแม่ด้วย 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ 

VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร 

? Hotline : 082-903-2035

? Line : @vfccenter bit.ly/3HVkyCO 

? อ่านบทความสุขภาพ : https://www.v-ivf.com/article/

 

#VfertilityCenter #VFC #วีเอฟซี  #สาเหตุการมีบุตรยาก #มีบุตรยาก #เด็กหลอดแก้ว #ICSI #กระตุ้นไข่

#OPUการเก็บไข่ #การเพาะเลี้ยงตัวอ่อน #การย้ายตัวอ่อน  #การแช่แข็งตัวอ่อน