![5 อาหารแนะนำบำรุงไข่](https://www.v-ivf.com/wp-content/uploads/2022/03/VFC-07-12-21-02.jpg)
การเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ หรือเตรียมไข่ให้สมบูรณ์เพื่อการฝากไข่หรือการทำ ICSI เป็นส่วนสำคัญที่ว่าที่คุณแม่ในอนาคตต้องใส่ใจและให้ความสำคัญมากเพื่อการมีไข่ที่สมบูรณ์
วันนี้ หมอเต้มีอาหารมาแนะนำ สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงไข่และมีไข่ที่สมบูรณ์พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ มีอะไรบ้าง มาดูกันครับ
ไข่เป็ดเปลือกสีเขียว
เนื่องจากไข่เป็ดมีโปรตีนสูง หากเป็นผู้ที่วางแผนการตั้งครรภ์ควรจะทานไข่ทุกวัน วันละ 1 ฟอง เพื่อเพิ่มโปรตีนบำรุงให้ไข่แข็งแรงพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
น้ำเต้าหู้ หรือ นมถั่วเหลือง
โปรตีนจากถั่วเหลืองจะไปช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างเนื้อเยื่อ บำรุงเซลล์ทุกส่วนในร่างกาย รวมไปถึงเซลล์ไข่ด้วย
น้ำมะกรูดคั้นแบบสด
น้ำมะกรูดแบบคั้นสด จะมีสารซุปเปอร์แอนตี้ออกซิแดนซ์ ทำให้ไข่สวยสมบูรณ์ เลือดลมไหลเวียนไปเลี้ยงมดลูกได้ดี โดยให้ดื่ม 1 แก้ว หรือ 1 ขวดทุกวัน ช่วงตอนเช้าและก่อนนอน
งาดำ
เมนูสุขภาพที่มีโปรตีนและเซซามินสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นอีกทางเลือกสำหรับใครที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ เพราะจะช่วยเสริมสร้างไข่ให้มีคุณภาพที่ดี และช่วยชะลอความแก่ของเซลล์ไข่
ผักใบเขียวและผลไม้
ผักและผลไม้เหล่านี้ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยบำรุงเซลล์ไข่ เช่น เมล็ดฟักทอง มะเขือเทศ บีทรูท แครอท ทับทิม
เตรียมความพร้อมสำหรับการมีบุตร
นัดหมายปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่
VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร
? Hotline : 082-903-2035
? Line : @vfccenter bit.ly/3HVkyCO
? อ่านบทความสุขภาพ : https://www.v-ivf.com/article/
#VfertilityCenter #VFC #Eggfreezing #วีเอฟซี #สาเหตุการมีบุตรยาก #มีบุตรยาก #เด็กหลอดแก้ว #ICSI #กระตุ้นไข่ #OPUการเก็บไข่ #การเพาะเลี้ยงตัวอ่อน #การย้ายตัวอ่อน #การแช่แข็งตัวอ่อน
![A doctor will tell you the treatments for a blighted ovum](https://www.v-ivf.com/wp-content/uploads/2024/05/doctor-talking-female-patient-working-cabinet.jpg)
ทีมแพทย์ผู้ชำนาญการด้านสูตินรีเวชวิทยาและเวชศาตร์การเจริญพันธ์ุ
No Comments
Sorry, the comment form is closed at this time.