อายุ 40+ มีลูกได้ไหม ถ้าอยากมีลูก ต้องเตรียมตัวอย่างไร ?

ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่มีการเปลี่ยนแปลงไปจากยุคก่อน ๆ มาก ที่เห็นได้ชัดคือช่วงอายุในการตั้งครรภ์ของคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันที่เพิ่มมากขึ้น ซึ่งหลายคนอาจเกิดคำถามว่า หากอายุล่วงเลยไปถึงวัย 40+ จะสามารถมีลูกได้หรือไม่ ?

โดยส่วนใหญ่แล้วอายุของผู้หญิงที่เหมาะสมกับการมีลูก จะอยู่ในช่วง 20-35 ปี เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายแข็งแรง และพร้อมสำหรับการมีลูกมากที่สุด แต่หากมีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป จะจัดอยู่ในกลุ่มของผู้หญิงที่มีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ ซึ่งภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายของคุณแม่ตั้งครรภ์ในวัย 40+ คือ สุขภาพของคุณแม่ และ ความแข็งแรงของทารกในครรภ์ เพราะอายุที่มากขึ้น ก็มาพร้อมความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ มากขึ้นตามไปด้วย เช่น โรคความดันโลหิตสูง และ โรคเบาหวาน ซึ่งเป็นโรคที่พบเจอได้บ่อยในคนวัย 40+ และส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายตามมา ไม่ว่าจะเป็น ภาวะครรภ์เป็นพิษ หรือ การเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ นอกจากนี้ เมื่อคุณแม่อายุมากขึ้น อาจทำให้กระบวนการฝังตัวของรกเสื่อมสภาพลง ซึ่งอาจทำให้เด็กตัวเล็กกว่าปกติ และมีโอกาสคลอดก่อนกำหนด รวมถึงมีโอกาสที่จะเป็นดาวน์ซินโดรมมากกว่าเด็กที่คลอดจากแม่อายุน้อย ๆ  

อย่างไรก็ตาม จากคำถามที่ว่า ผู้หญิงอายุ 40 มีลูกได้ไหม คำตอบก็คือ มีได้ เพราะด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบันนี้ ที่สามารถรักษาภาวะมีบุตรยากได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งก่อนที่จะเริ่มตั้งครรภ์ แนะนำให้คู่สมรสเข้ามาปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจร่างกายและวางแผนการตั้งครรภ์ที่เหมาะกับสุขภาพ เพราะปัจจัยที่ส่งผลต่อการมีลูก ไม่ได้มีแค่เรื่องอายุเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมไปถึงความพร้อมในการดูแลเด็กที่เกิดมา ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่อยู่ในวัยที่เหมาะสม มีความพร้อมทั้งวุฒิภาวะและงบประมาณสำหรับการเลี้ยงดู ก็จะช่วยให้เด็กเติบโตได้อย่างสมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ

การเตรียมความพร้อมสำหรับผู้หญิงที่ต้องการท้องตอนอายุ 40+

การตรวจสุขภาพ

เนื่องจากการท้องตอนอายุ 40+ มักมาพร้อมกับความเสี่ยงมากมาย การตรวจสุขภาพ จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่อยากมีลูก โดยหลัก ๆ แล้ว การตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ ประกอบไปด้วย การตรวจร่างกายทั่วไปเพื่อดูความพร้อมของสุขภาพ การตรวจภายในเพื่อดูความสมบูรณ์ของมดลูกและรังไข่ รวมถึง การตรวจคัดกรองโรค เพื่อป้องกันการส่งต่อโรคทางพันธุกรรมไปยังทารก

การเตรียมร่างกายให้พร้อม

นอกจากการตรวจสุขภาพแล้ว อีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้สามารถตั้งท้องตอนอายุ 40+ ได้อย่างปลอดภัย ก็คือการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

• การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และการหาวิธีผ่อนคลายจิตใจจากความเครียด
• การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ และรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงไข่ เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ 
• การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มที่ และช่วยให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมสำหรับการอุ้มท้องและการคลอด
• การงดดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกในครรภ์ได้รับผลกระทบ 

ถึงแม้ว่าการตั้งท้องในตอนอายุมาก จะมาพร้อมกับความเสี่ยงที่สูงขึ้น จนทำให้คู่สมรสหลายคู่ที่ฝันอยากสร้างครอบครัวเกิดความกังวลว่า อายุ 40 จะท้องได้ไหม ? แต่ถ้าหากมีการเตรียมความพร้อมที่ดี ด้วยการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปการปรึกษาแพทย์ เพื่อหาวิธีตั้งครรภ์ที่เหมาะสม ก็จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้ประสบความสำเร็จ ในขณะเดียวกันก็จะช่วยให้สามารถรับมือกับความเสี่ยงต่าง ๆ ได้อย่างปลอดภัย

 

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดปรึกษาแพทย์ได้ที่

VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร 

Hotline : 082-903-2035

Line : @vfccenter bit.ly/3HVkyCO 

อ่านบทความสุขภาพ :  v-ivf.com/article/

 

บทความโดย แพทย์วนากานต์ สิงหเสนา