ช่วงไหนท้องง่ายที่สุด ? และวิธีเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์

อายุที่มากขึ้นของผู้หญิงมีส่วนอย่างมากต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ รวมถึงความสมบูรณ์แข็งแรงของทารกที่จะเกิดมา อีกทั้งยังเสี่ยงกับการเกิดอันตรายจากภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์และคลอดบุตรอีกด้วย ดังนั้นเพื่อให้การวางแผนมีลูกของคู่แต่งงานได้ผลลัพธ์ที่ดีต่อทั้งตัวคุณแม่และทารกน้อยที่จะเกิดมา การเตรียมความพร้อมถึงช่วงอายุว่าช่วงไหนท้องง่ายที่สุดจึงมีความสำคัญ

โอกาสท้องของผู้หญิงแต่ละช่วงวัย

โอกาสท้องของผู้หญิงจะเปลี่ยนแปลงไปตามช่วงอายุ โดยแต่ละช่วงวัยจะมีอัตราความสำเร็จและความเสี่ยงในการแท้งที่แตกต่างกัน ดังนี้

ช่วงอายุ 20 ปี

ในช่วงวัยนี้ผู้หญิงมีโอกาสตั้งครรภ์สูงที่สุด เมื่อเทียบกับช่วงอายุอื่น ๆ เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายมีความแข็งแรง ทำให้มีจำนวนไข่เยอะ และมีคุณภาพไข่ที่สมบูรณ์ 

• อัตราความสำเร็จสูงสุด โดยเฉลี่ยแล้วมีโอกาสตั้งครรภ์สำเร็จ 25% ต่อรอบเดือน และ 96% ต่อปี
• อัตราการแท้งต่ำ อยู่ที่ประมาณ 10%

ช่วงอายุ 30 ปี

เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุวัย 30 ปี โอกาสท้องของผู้หญิงจะเริ่มลดน้อยลง โดยผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า 35 ปีที่อยากมีลูก สามารถลองใช้วิธีตามทางธรรมชาติ แต่หากพยายามมาแล้วกว่า 1 ปี แต่ไม่สำเร็จ แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาภาวะมียาก 

สำหรับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป ความเสี่ยงที่โครโมโซมจะผิดปกติยิ่งมีมากขึ้น ทำให้เพิ่มโอกาสเสี่ยงที่บุตรจะเกิดโรคทางพันธุกรรมได้ จึงควรปรึกษาแพทย์ เพื่อวางแผนในการมีบุตรอย่างปลอดภัย

• อัตราความสำเร็จลดลง โดยเฉลี่ยแล้วมีโอกาสตั้งครรภ์สำเร็จ 15-20% ต่อรอบเดือน และ 78-86% ต่อปี
• อัตราการแท้งสูงขึ้นเล็กน้อย อยู่ที่ประมาณ 15-25%

ช่วงอายุ 40 ปี

ผู้หญิงที่มีอายุอยู่ในช่วงวัย 40 ปี จะมีโอกาสในการตั้งครรภ์ลดน้อยลงอย่างมาก เนื่องจากจำนวนไข่ที่ผิดปกติจะมีมากขึ้นถึง 80% ส่งผลให้อัตราการแท้งบุตรสูงขึ้น ทั้งยังเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ครรภ์เป็นพิษ หรือเบาหวานในช่วงตั้งครรภ์ได้

• อัตราความสำเร็จลดลงมากขึ้น โดยเฉลี่ยแล้วมีโอกาสตั้งครรภ์สำเร็จเพียง 1-5% ต่อรอบเดือน และ 40% ต่อปี
• อัตราการแท้งสูงขึ้น อยู่ที่ประมาณ 34-53%

ช่วงอายุ 50 ปี

เมื่ออายุ 50 ปี เป็นช่วงวัยหมดประจำเดือน ที่ผู้หญิงจะมีไข่เหลืออยู่น้อยมาก และมักมีความผิดปกติทางโครโมโซมเกือบทั้งหมด จึงแทบไม่มีโอกาสในการตั้งครรภ์เลย

• อัตราความสำเร็จต่ำมาก โดยมีโอกาสตั้งครรภ์สำเร็จน้อยกว่า 1% ต่อรอบเดือน
• อัตราการแท้งสูงมาก ถึง 95% ซึ่งนับว่าเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ทำไมยิ่งอายุมาก ยิ่งท้องยาก

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของผู้หญิงจะเกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาหลายประการ โดยเฉพาะระบบสืบพันธุ์ ที่จะเสื่อมประสิทธิภาพลง ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการตั้งครรภ์ ดังนี้

• รังไข่เสื่อมสภาพ
  รังไข่เป็นอวัยวะสำคัญที่ผลิตไข่ เมื่ออายุมากขึ้น รังไข่จะผลิตไข่ออกมาน้อยลง รวมถึงคุณภาพของไข่ก็จะลดลงไปด้วย ทำให้โอกาสในการปฏิสนธิและตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์น้อยลง

• คุณภาพของไข่ลดลง
  ไข่ที่ผลิตออกมาในช่วงอายุที่เพิ่มมากขึ้น มักจะมีความผิดปกติทางโครโมโซมสูง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการแท้งบุตร หรือทารกที่คลอดออกมาอาจมีความผิดปกติทางสุขภาพได้

ตั้งครรภ์ตอนอายุมากอย่างไร ให้ทารกในครรภ์แข็งแรงสมบูรณ์

แม้ว่าโอกาสในการตั้งครรภ์จะลดลงตามอายุ แต่ก็ยังมีวิธีการที่สามารถช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และมีทารกที่แข็งแรงได้ ดังนี้

• วางแผนการมีบุตรล่วงหน้า ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
• รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน เนื่องจากน้ำหนักตัวที่มากหรือน้อยเกินไป อาจส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์
• เลิกพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการใช้สารเสพติด
• ฝากไข่ เป็นกระบวนการหนึ่งที่ช่วยรักษาคุณภาพของไข่ไว้ โดยจะนำไข่ที่เก็บจากรังไข่ในช่วงอายุที่มีคุณภาพดีที่สุด มาแช่แข็งไว้ เพื่อนำมาปฏิสนธิกับเชื้ออสุจิในภายหลัง เมื่อต้องการมีบุตร

VFC Center คำตอบของคู่แต่งงานที่สงสัยว่าควรฝากไข่ที่ไหนดี ?

สำหรับคู่รักที่ต้องการมีบุตรในอนาคต และมีความกังวลเรื่องอายุที่มากขึ้น หรือมีปัจจัยเสี่ยงที่อาจส่งผลต่อคุณภาพของไข่ ต้องการใช้บริการฝากไข่ แต่ไม่รู้ว่าควรไปฝากไข่ที่ไหนดี ให้ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร (V Fertility Center) ศูนย์เฉพาะทางด้านการรักษาภาวะมีบุตรยาก ที่ได้รับการรับรองจากราชวิทยาลัยสูตินรีเวชแห่งประเทศไทย เป็นคำตอบสำหรับคุณ 

 

บทความโดย แพทย์ศรมน ทรงวีรธรรม

ติดต่อสอบถามหรือนัดหมายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่ 

VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร 

Hotline: 082-903-2035

LINE Official: @vfccenter  

 

ข้อมูลอ้างอิง:

1. When Can You Get Pregnant and What’s the Best Age to Have a Baby?. สืบค้นเมื่อวันที่ 20 สิงหาคม 2567 จาก https://www.healthline.com/health/womens-health/childbearing-age
2. What’s the Best Age to Get Pregnant?. สืบค้นเมื่อวันที่ 20 สิงหาคม 2567 จาก https://www.healthline.com/health/pregnancy/best-age-to-get-pregnant