ผู้ชายวัยทองยังสามารถมีลูกได้หรือไม่? สิ่งที่ควรรู้ก่อนวางแผนมีบุตร

เมื่อพูดถึงการมีบุตร หลายคนมักให้ความสำคัญกับอายุของฝ่ายหญิงเป็นหลัก แต่ความจริงแล้วอายุของฝ่ายชายก็มีผลต่อภาวะการเจริญพันธุ์เช่นกัน โดยเฉพาะในช่วงที่เรียกว่า “วัยทองชาย” หรือ Andropause ทำให้หลายคู่สงสัยว่าผู้ชายวัยทองสามารถมีลูกได้หรือไม่ และควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนการวางแผนมีบุตร  Key Takeaway ผู้ชายวัยทอง ยังสามารถมีบุตรได้ เนื่องจากร่างกายยังคงสามารถผลิตอสุจิได้ตลอดชีวิต แต่อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นระดับฮอร์โมนเพศชายจะค่อย ๆ ลดลง ส่งผลต่อสุขภาพอสุจิ ความแข็งแรงของร่างกาย และโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ ดั้งนั้นการตรวจสุขภาพและประเมินภาวะเจริญพันธุ์จึงเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับผู้ที่กำลังวางแผนมีบุตร

ผู้ชายวัยทอง คืออะไร?

ภาวะวัยทองชาย (Andropause) เป็นภาวะที่ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงตามอายุ โดยมักพบในผู้ชายที่อายุ 40 ปีขึ้นไป อาการที่พบได้ ได้แก่ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ความต้องการทางเพศลดลง สมรรถภาพทางเพศถดถอย นอนไม่หลับ หรืออารมณ์แปรปรวน

จะรู้ได้อย่างไรว่าเข้าสู่ภาวะวัยทองชาย?

ภาวะวัยทองชาย ไม่สามารถวินิจฉัยได้จากอายุเพียงอย่างเดียว แต่ต้องอาศัยการประเมินอาการร่วมกับการตรวจร่างกายและการตรวจเลือด โดยเฉพาะการตรวจระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่มีบทบาทสำคัญต่อสมรรถภาพทางเพศ การสร้างอสุจิ มวลกล้ามเนื้อ และระดับพลังงานของร่างกาย นอกจากนี้ แพทย์อาจพิจารณาตรวจฮอร์โมนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์ เช่น FSH, LH, Prolactin และTestosterone รวมถึงการตรวจวิเคราะห์คุณภาพอสุจิ เพื่อประเมินจำนวนการเคลื่อนไหว และความสมบูรณ์ของอสุจิ ซึ่งเป็นข้อมูลสำคัญสำหรับผู้ที่กำลังวางแผนมีบุตร ตรวจคุณภาพอสุจิ เพิ่มโอกาสสำเร็จการทำ ICSI ที่ VFC Center

วัยทองส่งผลต่อการมีบุตรหรือไม่? 

แม้ว่าผู้ชายจะยังสามารถผลิตอสุจิได้ แต่อายุที่เพิ่มมากขึ้นอาจส่งผลต่อคุณภาพอสุจิในหลายด้าน ได้แก่:

• จำนวนอสุจิลดลง
• การเคลื่อนไหวของอสุจิลดลง
• ความสมบูรณ์ของ DNA ในอสุจิลดลง
• ความต้องการทางเพศและสมรรถภาพทางเพศลดลง

อสุจิจะใช้เวลาประมาณ 74 วัน ในการเจริญเติบโตจนสมบูรณ์ ดังนั้นการดูแลสุขภาพในช่วง 2-3 เดือนก่อนวางแผนมีบุตร จึงมีส่วนสำคัญต่อคุณภาพอสุจิและโอกาสในการตั้งครรภ์  

ควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนวางแผนมีบุตร?

ผู้ชายที่อยู่ในช่วงวัยทองควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพโดยรวม เพื่อช่วยส่งเสริมคุณภาพของอสุจิและเพิ่มความพร้อมในการมีบุตร โดยควร

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบ 5 หมู่
• เสริมวิตามินดี, สังกะสี, โคเอนไซม์คิวเท็น, วิตามินซี, วิตามินอี และโอเมก้า3
• ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• งดสูบบุหรี่และลดการดื่มแอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงความเครียดสะสม
• เข้ารับการตรวจสุขภาพและตรวจวิเคราะห์คุณภาพอสุจิ

การตรวจประเมินสุขภาพการเจริญพันธุ์จะช่วยให้ทราบถึงโอกาสในการมีบุตร และสามารถวางแผนการรักษาหรือเลือกแนวทางที่เหมาะสมตั้งแต่เนิ่น ๆ 

เมื่อไหร่ที่ควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการมีบุตร?

หากคุณและคู่สมรสพยายามมีบุตรมาแล้วมากกว่า 1 ปี แต่ยังไม่ประสบความสำเร็จ หรือฝ่ายชายมีอายุมากกว่า 40 ปีและกำลังวางแผนมีบุตร การเข้ารับคำปรึกษากับแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์จะช่วยประเมินสาเหตุและวางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุด ปรึกษาเรื่องการวางแผนมีบุตรที่ VFC Center ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร  ผู้ชายวัยทองยังสามารถมีบุตรได้ แต่การประเมินสุขภาพการเจริญพันธุ์ตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในการวางแผนครอบครัว หากคุณและคู่สมรสกำลังเตรียมตัวมีบุตร หรือพยายามตั้งครรภ์มาเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้วไม่ประสบความสำเร็จ สามารถเข้ารับคำปรึกษากับทีมแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ที่ VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร  (V-Fertility Center)  เพื่อรับการตรวจประเมินและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เพิ่มโอกาสในการมีบุตรได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น บทความโดย นพ.วรวัฒน์ ศิริปุณย์ สูตินรีแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ ติดต่อสอบถามหรือนัดหมายแพทย์ ได้ที่ VFC ศูนย์เทคโนโลยีเพื่อการมีบุตร  Hotline: 082-903-2035  LINE Official: @vfccenter

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผู้ชายวัยทอง (FAQs)